Классы

йкв
  1. С Новым 2025 годом!
    1:10:00

    функциональные слинги live восстанавливающая практика йкв

    С Новым 2025 годом!

    Мягкий класс с элементами слингов и расслаблением на планке для йкв.

  2. Релаксация на валике, медитация и голос
    53:00

    йкв live мягкая практика медитация восстанавливающая практика без оборудования дыхание

    Релаксация на валике, медитация и голос

    Восстанавливающий и расслабляющий класс с элементами работы с голосом.

  3. ЙКВ: Валик под лопатки
    35:00

    восстанавливающая практика йкв мягкая практика

    ЙКВ: Валик под лопатки

    Просить помощи, чтобы быть сильнее.

  4. С Новым годом - медитация
    32:00

    медитация йкв мягкая практика

    С Новым годом - медитация

    Новогодняя медитация 31 декабря 2022 года

  5. ЙКВ Ресторатив ч.2 (21.05)
    1:10:00

    live восстанавливающая практика йкв мягкая практика

    ЙКВ Ресторатив ч.2 (21.05)

    Вторая часть восстанавливающей практики с пропсами йкв: создаём максимальную поддержку пояснице и тазобедренным суставам

  6. Ресторатив ЙКВ часть 1 (16.04)
    1:24:00

    live восстанавливающая практика йкв мягкая практика

    Ресторатив ЙКВ часть 1 (16.04)

    Очень мягкий класс, использующий всё оборудование для критического выравнивания.

Хочешь доступ ко всем урокам?

Оформи подписку на мои занятия.