Классы

силовые игрушки
  1. Мобилити с весом - класс 6
    39:00

    интенсивная практика силовые игрушки

    Мобилити с весом - класс 6

    Осваиваем сложное движение - турецкий подъём!

  2. Мобилити с весом - класс 5
    58:00

    live функциональная йога силовые игрушки

    Мобилити с весом - класс 5

    Подвижная практика с гантелями, вдохновленная отжиманиями и боевыми искусствами

  3. Мобилити с весом - класс 4
    41:00

    live силовые игрушки

    Мобилити с весом - класс 4

    Используем пару гантелей в полноценной практике

  4. Мобилити с весом - класс 3
    39:00

    live силовые игрушки

    Мобилити с весом - класс 3

    Асаны стоя, разминка с весом и мельница

  5. Мобилити с весом - класс 2
    32:00

    функциональная йога силовые игрушки

    Мобилити с весом - класс 2

    Акцент на грудной отдел

  6. Мобилити с весом - класс 1
    50:00

    стики функциональная йога силовые игрушки

    Мобилити с весом - класс 1

    Базовые варианты приседаний и отжиманий с дополнительной нагрузкой для увеличения амплитуды

…

Хочешь доступ ко всем урокам?

Оформи подписку на мои занятия.