Классы

  1. Полетели?
    48:00

    функциональная йога интенсивная практика

    Полетели?

    Прыжки и кач ног, который подарит тот самый "тонус"!

  2. New Year 2026
    1:13:00

    live бесплатные занятия мягкая практика без оборудования движение под музыку

    New Year 2026

    Связка из спиралей и перекатов, проживаем в ощущениях.

  3. Флоу с гирей
    38:00

    функциональная йога силовые игрушки

    Флоу с гирей

    Красивая и функциональная связка для всего тела

  4. Пространство тишины
    45:00

    мягкая практика восстанавливающая практика дыхание

    Пространство тишины

    Разминка в волнах и статическая практика в духе инь-йоги

  5. Core Gore - день 1
    56:00

    live

    Core Gore - день 1

    Разбираем базу

  6. Мобилити и турецкий подъём
    60:00

    live интенсивная практика силовые игрушки

    Мобилити и турецкий подъём

    Идеальное сочетание усилия с суставным контролем. Работаем с дополнительным весом в сторону освоения турецкого подъёма.

…

Хочешь доступ ко всем урокам?

Оформи подписку на мои занятия.