Обо мне
Добро пожаловать в моё пространство соманавтики - в пространство, где движение важнее упражнений. В греческом языке “soma” - это тело, а корень “-naut-“ мы встречаем в астронавтах, космонавтах, аэронавтах… это те из нас, кто путешествует, исследует, кому не достаточно ответов, которые уже есть, те, кто постоянно в поиске. Это слово я позаимствовала у одного из преподавателей - Гила Хедли (чему я у него училась, можно посмотреть в “Обо мне”, загляните). В этом пространстве мы учимся чувствовать тело, говорить на его языке, понимать механику движения и язык ощущений, не чтобы стать лучшей версией себя, но чтобы жить лучше, качественнее и осознаннее, чтобы дольше ходить на своих ногах, работать своими руками, думать головой; лучше различать, что есть боль, а что напряжение, и какое напряжение необходимо, а какое можно отпустить. Мы не боимся усилий, но и умеем отпускать, работаем над собой, но не превращаем себя в “машину лучшей версии”. Мы - мыслящие, втелесненные существа. Здесь нет правильного и неправильного - есть то, что мы делаем, есть тот, кто это делает, и есть его уникальная цель. Что, кто, как, когда и зачем - это важнейшие вопросы, ответы на которые мы и учимся находить сами в процессе тренировок, чтобы понимать, почему мы делаем то, что делаем. Сочетание ваших уникальных вводных данных и потребностей и создает истинно персональный тренинг.
