бесплатные занятия  ·  live  ·  без оборудования

Armenia Promo Class

Исключительно простое, но от этого не менее приятное занятие, которое демонстрируе собирательно мой подход к построению общих практик начального уровня: использование подручного оборудования, возможность усложнять и упрощать формы, акцент на мобильность, силу и гибкость, опора на научные принципы движения и построения тренировки.

Оборудование

Любой стул и блоки для йоги по желанию.